Lezecký trénink - každé úterý večer
Pravidelné tréninky všeho možného, co se týká lezení od kruhového tréninku až po kampus a mobilitu. Trénink bude probíhat na kampusu, stěně i bouldru podle toho, jaká bude zrovna náplň konkrétní lekce. Za pár kaček máš připravený lezecký trénink s partou fajn lezců. Tréninky jsou určené zejména pro ty, kteří zvládají základní lezecké dovednosti, jako bezpečné jištění, navázání a lezení na prvním. Pokud by někdo nebyl na této úrovni, kontaktujte prosím lektora předem pro více informací.
Náplň tréninků:
-
Celková fyzická kondice
-
Síla trupu
-
Vytrvalost
-
Síla prstů
-
Silová vytrvalost
-
Koordinace
-
Taktika
Kdy a kde:
Každé úterý mimo státních svátků od 20:00 na Lezecké stěně Kladno.
První trénink 3.10.2023
Cena:
Jednorázově 250 Kč
Permice 10 vstupů 200 Kč
Lektor:
Tréninky připravuje chcipohyb - Matěj Hodoušek, který má zkušenosti s přípravou závodních lezců ČR.
Přihlašování na trénink předem není nutně zapotřebí, ale je vhodné dát vědět Matějovi, pokud chceš přijít, na číslo 775399948 nebo mail chcipohyb@gmail.com.
